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はい、このファスティングは普通はキツいです。食べないとか無理!そう思われるのも当然です。

通常であれば己との戦い、まさに現代の修行僧。途中で幻覚が見えるかもしれません。1人でトライし挫折する方も少なくないですし、間違ったやり方をしてしまい秒速でリバウンドなんてことも日常茶飯事。

そして人間は環境の生き物ですから、周りの人達がラーメン、焼肉、カツ丼、パスタなどをモリモリ食べている中で、その食欲をそそる香りを嗅ぎながら水だけで耐えるというのは相当な精神力を要するわけです。

しかし…

人間は環境の生き者ですから、一人だとどうしても怠けたり挫折してしまうものです。

そこで最も効果的なのが、「みんなで一緒にやる」ということです。周りの人達がみなファスティングをしている中に飛び込めば圧倒的に継続しやすいというのは容易に想像できるはずです。

ファスティングは通常であれば周囲からの誘惑の嵐で非常に厳しい日々を過ごすことになりますが、同じ状況、同じ気持ちを共有できる仲間とであれば最後まで達成することができるのです。

その結果、達成者のほぼ全員から「LINEグループで一緒にやれたからこそ心が折れずに達成できた!」というお声をいただいています。

「え?ファスティングって断食のことでしょ?ムリムリ」と思われる方は多いのですが、ただ食べないだけでは痩せたとしてもかえって不健康になってしまいますし、そもそもツラすぎます。

そこで、ファスティングの資格保持者監修のもと、しっかり続けられるよう体への負担を最小限にしたプログラムを組んでいますので初めての方でも安心です。

ガチ割りファスティングでは必要な栄養をきちんと摂取するようプログラムしておりますので、断食に比べ圧倒的に負担を抑えつつも健康的に成果を得ることができます。

某パーソナルジムですら2ヶ月3ヶ月とコミットしてやっと成果が出るので大変ツラいものです。

しかしご覧いただいている通り、柏崎ファスティングではたった8日間という短距離走なためモチベーションが下がる前に達成することができます。

ダイエットならジム通いをしたり、ハードな断食だと山奥の断食道場に行ったり…なかなか気軽にできるものではないでしょう。

一方、本プログラムはLINEグループのみで全てのやりとりが完結しますので、何かを用意してどこかに集まったりする必要は全くありません。食事以外はいつもと同じ生活をしながらトライすることができます。


一斉開催!
ファスティングには酵素が別途必要なため、販売価格約3万円の良質な酵素を約1万円引きの特価でお申込み後すぐご案内します。
こちらの購入を確認後LINEグループにご招待となります。確認できない場合はノウハウ資料のみの提供となりますのでご注意下さい。
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いつもご覧いただきありがとうございます。柏崎です。

昨年は僕が企画するファスティング企画へ、素敵な方々に多数ご参加いただきました。皆様とても満足されて大変嬉しく思います。

一人でも多くの方に健康になり豊かな人生を歩んで欲しいという思いから、トレーナーとして大きな実績を持つ松田ゆきこさんを講師として迎え、簡単すっきりファスティングの良い部分はそのままに、トレーニング等の要素を取り込んだことで更に効果的なプログラムとしてブラッシュアップしました。

ぜひ一緒に楽しみましょう。

体全体が軽くなり、頭が冴えますので、お仕事が更にバリバリこなせるようになります。一種の覚醒状態と言っても良いかもしれませんね。柏崎もこのためだけにファスティングを行うことがあります。

現代人の食生活では腸内環境が悪い状態になりがちで、栄養を十分に吸収できないため、脂肪が付きやすい状態です。
ファスティングによって腸内環境が大幅に改善されるため、しっかり栄養を吸収できるので、食べても脂肪が燃える痩せやすい体質に変わります。

人の免疫細胞の7割近くは腸の中で生きており、体内に侵入するウイルスの働きを食い止める働きをしています。腸内環境を整えて免疫細胞を活性化してあげることで風邪などの予防になります。

腸内環境が改善することで、お腹の張りや肌荒れなどの様々な問題の原因である便秘が解消しやすくなります。宿便もドッサリ。

睡眠ホルモン「メラトニン」が大量に生成されますので、寝付きが悪かったり、途中で起きてしまうことにお悩みの方には大変オススメです。夜は自然と眠りに落ち、朝は目覚まし無しで自然と目覚めやすくなります。

腸内環境の改善により免疫力がアップするため、アレルギーへの耐性が高まることが期待されます。

幸せホルモンであるセロトニンの96%は腸で生成されます。腸内環境が改善されるとセロトニンの分泌量が大幅にアップして自律神経が整いますので、精神的な安定感が増し、毎日を良い気分で過ごすことができます。

一般的なダイエットですぐリバウンドしてしまうのは、ダイエットが終わったら元の食生活や運動に戻るからです。それはもとに戻るに決まっていますよね。
しかし、柏崎式ファスティングを行えばご自身の食生活について向き合うようになり、口にするものを強く意識するようになったという方が多く、健康的な肉体を持続させやすくなります。

お腹が引っ込み、アゴ周りがスッキリして、さらに仕事もできて、ポジティブで一緒にいて楽しくて…それはもうモテ度がアップしないわけが無いですよね。

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わずか8日間で劇的なダイエット効果やデトックス効果を期待できる、短期間の栄養摂取を最低限にすることで消化器官を休めるアクティビティです。

人の体は怪我や風邪が自然に治るように自己治癒力を備えているのですが、現代人はあまりに重いものを食べ過ぎ/飲み過ぎなので、消化器官の処理能力を完全にオーバーし、ダメージが身体に溜まっています。

そこで、一時的に食事制限を行うことにより消化器官を休めて本来の自己治癒力を回復させ、私達の体に溜まったものをデトックス(解毒)することで、健康な肉体を取り戻し豊かな人生を勝ち取る。それがファスティング(断食)です。

さらに、腸内環境が改善されるため強烈なダイエット効果も期待できます。個人差が大きいですが、中には8日で7キロ痩せる方もいらっしゃいますし、ご覧いただいたように体重の減少以上にポッコリお腹が引っ込む効果が大きいです。


仕組みをもう少し詳しく解説しましょう。
私たち人間の体には以下2種類の酵素(こうそ)があります。

消化酵素 食事を消化する時に使われるモノ
代謝酵素 脂肪燃焼や老廃物の排出に使われるモノ

ここで重要なのは、体内における消化酵素と代謝酵素の合計量は一定だということです。

現代人は色々と食べ過ぎで消化酵素がフル活動しているため、そのぶん代謝酵素が不足し、結果として太ったり体調が悪くなったりしているのです。

そこで、正しいやり方で食事を大幅に制限することで消化酵素の使用を最低限にすると、そのぶん代謝酵素が活躍できますので、内臓が本来の回復力を取り戻し、不調の原因となる老廃物が排出され、脂肪も燃焼されるというのがファスティングのメカニズムです。


の8日間で仲間たちと一緒にLINEグループでファスティングを行います。期間中に飲み会等を入れてしまうと台無しになるのでお控え下さい。

外せない予定がある場合は期間をズラして実践するのもOKですが、皆で一緒にやれる感が良いので極力リアルタイムでご参加いただくことをお勧めします。

このプログラムは

  • 2日間の準備食期間
  • 3日間の制限期間
  • 3日間の回復食期間

によって構成されます。

この間は強烈な食事制限が入り、間違ったやり方ですと危険を伴いますので、やり方の詳細、毎日のアドバイス、などを随時専用のLINEグループで行います。

また、本プログラムはオンラインで行いますので、どこにお住まいでも、お仕事が忙しくても、まったく問題なく参加することができます。

たとえば、以下のような内容を期間中に随時お送りしています。


さらに、ファスティングの資格保持者があなたの質問にひとつひとつ丁寧にお答えしますので、安心してご参加いただけます。


一時的にお腹が引っ込んでも、リバウンドして元通り…では何の意味もありません。せっかく頑張ったのですから維持したいのは当然ですよね。やはり大切なのは毎日の習慣です。

ファスティングを行うと体質も変わるのでリバウンドしづらいものですが、スッキリした体と心をより維持しやすくするため、一人ひとりの体質に合わせてお悩みを解決するアフターケアカウンセリングをYukikoが直接行います。


と、大変充実した内容になっております。


一般的なプログラムとは比べ物にならないほど参加しやすい価格設定にしましたが、中には参加することに不安やリスクを感じている方もいらっしゃるでしょう。

そんなところで二の足を踏みファスティングの素晴らしさを体験する機会を逃してしまうのは非常に勿体無いことだと思うので、本企画では完全返金保証を付けさせていただきます。

この8日間のプログラムを指示通りにこなした結果、万が一1キロすら痩せなかった場合はプログラムの参加費用全額を返金させていただきますのでご安心下さい。

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本プログラムは「LINEグループでみんなと一緒にやるから達成できる」というのを重視していますので、雰囲気が悪くなってしまうと全員に迷惑をかけることになります。

なので、金払ったんだから手取り足取り教えろよ!という方は参加をご遠慮下さい。また、参加後に万が一そのように運営側が感じ、改善されない場合は脱退していただきますのでご了承下さい。


また、あまりにグループの人数が増えすぎてしまうと十分なサポートが行き届かなくなる可能性がありますので、そう判断した場合は予告なく参加受付を終了させていただきます。

この価格設定のこともありますから、かなりの参加希望をいただくことが想定されますので、今すぐ参加されることをお勧めします。


8日間何も食べられないのですか?
いいえ。本プログラムは「2日間の準備食」「3日間の断食」「3日間の回復食」の計8日間で構成されており、準備食と回復食の期間は消化しやすいものを食べられます。また、断食期間中も水、酵素ドリンクなどを摂取することができます。
期間中、どうしても外せない食事の予定があるのですが…
食事中、水だけで耐えられるなら大丈夫です。ファスティング期間中は身体がものすごく栄養を吸収しやすい状態なので、この期間中に食べてしまうとむしろ逆効果になってしまいます。
リバウンドが心配です。
個人差がありますが、1/3~半分程度はリバウンドします。6キロ落ちたら2~3キロはリバウンドします。これは胃や腸がカラになること、筋肉が落ちることから当然の結果となります。しかしデトックス(解毒)されるため身体の調子は全く違いますし、健康意識が劇的に高まるため体重が元通りになってしまう可能性は非常に低いです。
ファスティングをすると、筋肉や体力が落ちると聞いたのですが…
一時的に低下しますが、ファスティング後に正しい生活習慣を取り入れることによって問題なく回復します。その方法もあわせてお伝えさせていただきます。
妊娠/授乳しているのですが大丈夫ですか?
お勧めいたしかねます。どうしても実施したい場合は、かかりつけの医師に相談のもと自己責任にてお願いいたします。
持病があるのですが大丈夫ですか?
ファスティングは体の免疫能力を回復させるものなので持病の改善も期待できますが、個別のケースは判断いたしかねますので、かかりつけの医師に相談のもと自己責任にてお願いいたします。
ファスティング中はフラフラしませんか?
はい、します。お仕事や運転など、十分に注意するようお願いいたします。特に準備2日目と断食1日目はフラフラしやすくなりますので予定を空けることを強く勧めます(なのでここを土日に設定しています)。ご自宅でのんびり映画など観るのが良いでしょう。
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最高の気分です。心も体も。こんな素晴らしい情報を教えて頂けるなんて、神過ぎます。同じようなファスティング講座では数十万円取っている方も居ますが、このプログラムの方が中身も効果も数百倍上だなと感じました。5日くらいで4キロもガチで健康的に痩せることが出来て、尚且、デトックス効果も得られる方法なんて中々ないですから。本当に今回はありがとうございました。

途中で諦めようかと思いましたが、ラインのメッセージや、アドバイスを見て頑張れました。一人ではなかなかできないと思いましたので今回の企画は大変ありがたかったです。今後もこういった企画は是非お願いしたいです。ちなみに体重は4.5キロ落ちました。

仲間がいたことでやりとげることができて嬉しいです!短期間にお腹回りが大分スリムになり体も軽くなりました。体質改善も効果があったのですが、それ以上にやりきったという精神的な!満足度の方が高かったという実感があります!

今まで生きてきた中で初めての経験でした。最初はやりとげることができるのか心配だったのですが、意外とできてしまったので驚いています。体重も7キロ落ちて出ていたおなかもへっこんだので、とても満足しています。ありがとうございました。

5kg痩せ、全体に脂肪が落ち、スッキリとしました!親の食事も作らなくてはいけない状況で一人断食を敢行するのは辛いのでこのように引っ張っていってくれる存在があったからこそやれたと思います。ありがとうございました!酵素ドリンクの紹介もあり、思ったほど辛くなかったのも嬉しかったです。

体重も減り、デトックスもできましたので大変満足です!みんな一緒にというのが心強いです!ありがとうございました!

4~5日目に頭がとてもクリアになり、集中力がアップしました。余計なことも考えなくなり、時間に余裕ができました。また、女性にはうれしい、肌や髪もきれいになったようです。

最後までやり遂げることができました!!順調すぎて自分でもびっくりです。お肌もしっとりピカピカになりました。2.8キロ痩せてウエストラインもスッキリしました。頭痛が怖かったのですが酵素のお陰か一度もなかったので次回もトライする勇気になりました。また、定期的にトライしたいと思います。良い経験を有難うございました!楽しかったです。

結果、4キロ痩せる事ができました。伴走者がいるようで挫折する事なくできたのは皆さんのおかげです。味覚が鋭くなり、なんでも美味しく感じます。感謝です。また挑戦したいと思います。

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健康こそ全ての土台。こんなにも面白く可能性に溢れた今という時代も、寝たきりでは何一つ楽しめません。

健康な肉体から生み出されるエネルギーこそが、人生をより豊かにしようという強い原動力となり、仕事も家庭も遊びも充実させていくことができます。

健康法には色々なものがありますが、このファスティングというのは最も確実性が高く、明確な効果を実感できるものです。こうして多くの方々にファスティングの素晴らしさを伝えられるようになり、大変嬉しく思うと同時にとても感謝しております。

それでは、あなたと一緒にファスティングを実践するのを大変楽しみにしています。8日間のプログラムをやり終えた時、見違えるほどの変化をお約束いたします。

ダイエットジム5年経営、4期連続出場の元競泳国体選手、ダイエット指導歴10343人。

ダイエット専門トレーニングチャンネル (YOUTUBE) 38452人!

ファスティングとトレーニングを組み合わせたより効果的なメソッドを指導している。